TopTip

Novinka: Na skok do kuchyne (19): Špenátové rizoto

Na skok do kuchyne (19): Špenátové rizoto

Máte doma mrazený špenát? Je niekoľko možností, čo s ním. Jednu z nich nám v novej časti seriálu Na skok do kuchyne predstavuje Lenka z Malinova, ktorej asistuje dcéra Hanka.

INGREDIENCIE

5 PL olivový olej

1-2 strúčiky cesnaku

400g mrazený špenát

250g ryža

250ml šľahačková smotana

hobliny parmezánu

 

POSTUP:

1. Na oleji do zlatista opražíme nadrobno nakrájané strúčiky cesnaku.

2. Mrazený špenát pridáme k cesnaku a premiešavame postupne, kým sa špenát roztopí celý.

3. Ryžu uvaríme osobitne al dente a pridáme ju k špenátu.

4. Všetko dobre premiešame a na záver zjemníme šľahačkovou smotanou.

5. Privedieme do varu a celé povaríme ďalších 15 - 20 minút. Servírujeme s hoblinami parmezánu.

 

Prečítajte si aj:

Na skok do kuchyne (1): Cuketový koláč

Na skok do kuchyne (2): Grécke Kritaraki

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (4): Guľáš s kalamárom

Na skok do kuchyne (5): Palacinky so zeleninovo - mäsovou plnkou

Na skok do kuchyne (6): Ako si založiť kvások

Na skok do kuchyne (7): Ako si upiecť pšenično-ražný kvaskový chlieb

Na skok do kuchyne (8): Cvikla po burgundsky

Na skok do kuchyne (9): Šalát so šošovicou a obilninou quinoa

Na skok do kuchyne (10): Krémové rizoto so zelenou špargľou

Na skok do kuchyne (11): Kuracie prsia v tekvicovo-petržlenovej omáčke

Na skok do kuchyne (12): Tofu šalát

Na skok do kuchyne (13): Cuketové placky s tofu

Na skok do kuchyne (14): Hovädzie plátky v pikantnej omáčke

Na skok do kuchyne (15): Domáce lokše

Na skok do kuchyne (16): Rybacia polievka

Na skok do kuchyne (17): Raňajkový koláč

Na skok do kuchyne (18): Tortila so šunkou, syrom a avokádom

Podobné články

Aktuálny program

    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.
    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.

počasie

Počasie podľa
P. Jurčoviča

Vaše úmysly 28.05.2018

  • Milí poslucháči, svoje úmysly modlitieb nám posielajte emailom na umysel@lumen.sk
  • Evanjelizačný úmysel apoštolátu modlitby na máj: Aby veriaci laici uskutočňovali svoje osobitné poslanie tak, že budú tvorivo odpovedať na výzvy súčasného sveta.
  • Úmysel KBS na máj: Nech sa v našom živote, aj v živote farnosti i celej spoločnosti, prejaví naša mariánska zbožnosť.
  • Za mňa a moju sestru Magdalénu, aby sme spravili skúšky na autoškolu. Renáta
  • Za uzdravenie môjho manželstva a obnovu našej krásnej rodiny. Nech si odpustíme hriechy a nájdeme vieru, nádej a lásku. Veronika
  • Za uzdravenie, oslobodenie od závislosti alkoholu, hier a Božiu pomoc a ochranu pre priateľa Marcela. Zuzka
  • Za nášho syna Adamka, ktorý už dlho bojuje s chorobou. Lucia
  • ZA ZDRAVIE, BOŽIU POMOC A SILU VIERY PRE RODIČOV VLADIMÍRA A MÁRIU. JANA
Podporte vaše rádio LUMEN klub

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním. Viacej o používaní súborov cookies.