Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice | Rádio Lumen

TopTip

Novinky
Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Pani Anka žije v Ilave a už 5 rokov si vychutnáva zaslúžený dôchodok. Svoj voľný čas venuje najviac rodine - deťom a vnúčatám. S manželom veľa športujú a k zdravému životnému štýlu samozrejme patrí aj zdravá strava. Aj preto pani Anka veľmi rada vyhľadáva nové, zaujímavé recepty na internete.

 

INGREDIENCIE

200g lúpanej červenej šošovice

3-4 mrkvy

čajová lyžička kurkumy

3-4 čerstvé rajčiny

2 strúčiky cesnaku

olivový olej

soľ, čierne korenie

vegeta (alebo vývar z bio zeleninového bujónu)

 

POSTUP:

1. Do hrnca nalejeme olivový olej a pridáme nadrobno nakrájanú mrkvu, cesnak a kurkumu. Trochu orestujeme a zalejeme vodou. (Kto preferuje pikantnú polievku, môže pridať aj chilli papričky)

2.  Necháme pár minút variť mrkvu a potom pridáme umytú šošovicu a po chvíli aj čerstvé paradajky, prekrojené napoly.

 

3. Potom polievku ochutíme a varíme až kým je všetko domäkka uvarené. Na záver ponorným mixérom rozmixujeme. Podávať môžeme s krutónmi, alebo s chlebom.

Milé gazdinky, verím, že vás recept od pani Anky z Ilavy oslovil. Ak chcete aj vy v seriáli Na skok do kuchyne predstaviť svoje obľúbené jedlo, napíšte na recepty@lumen.sk aký pokrm nám pripravíte a ak nás zaujme, radi k vám zavítame.

Dobrú chuť!

 

Prečítajte si aj:

Na skok do kuchyne (1): Cuketový koláč

Na skok do kuchyne (2): Grécke Kritaraki



Podobné články

Aktuálny program

počasie

Počasie podľa
P. Jurčoviča

Akcia s Prodomom

Prodom - projekty domov
ponúka viac ako 880 projektov rodinných domov.

V prípade že do poznámky pri objednávke uvediete
"RADIO LUMEN"
automaticky získavate 5% zľavu na vybraný projekt domu.

Vaše úmysly 21.08.2018

  • Milí poslucháči, svoje úmysly modlitieb nám posielajte emailom na umysel@lumen.sk
  • Všeobecný úmysel apoštolátu modlitby na august: Aby závažné ekonomické a politické rozhodnutia slúžili na ochranu rodiny ako pokladu ľudského spoločenstva.
  • Úmysel KBS na august: Nech je prázdninový a dovolenkový oddych spojený aj s obnovou ducha v našom národe.
  • Modlí sa o. Pavol Jurčaga.
  • Za rýchle zotavenie a uzdravenie po operačnom zákroku pre novorodeniatko Adamka. Lucia s celou rodinou
  • Za zdravie a zmiernenie bolestí mojej sestry Ivety. Brat Andrej
Podporte vaše rádio LUMEN klub

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním. Viacej o používaní súborov cookies.