TopTip

Novinka
Na skok do kuchyne (13): Cuketové placky s tofu

Na skok do kuchyne (13): Cuketové placky s tofu

Na všetkom, čo nám príroda ponúka na konzumáciu je úžasná práve variácia dostupných potravín. Cuketové placky s tofu predstavuje Peter Kulhány.

 

INGREDIENCIE

cuketa 600g

kyslá smotana 150g

listový šalát 400g

tofu 400g

pohánková múka 200g

cherry paradajky

vajcia 4ks

cesnak 4 strúčiky

olej

 

POSTUP

Cesto na cuketové placky:

1. Nastrúhanú cuketu nasolíme, necháme odstáť a následne vyžmýkame.

2. Pridáme nastrúhané tofu, vajcia, pohánkovú múku, kyslú smotanu. Dochutíme soľou, korením a cesnakom. Všetko spolu premiešame.

3. Samostatné malé placky odpekáme na oleji z oboch strán.

4. Podávame na listovom šaláte s cherry paradajkami a jogurtovým dressingom.

 

Jogurtový dressing:

biely jogurt 200g

olivový olej 50ml

pažítka

soľ a korenie

 

Prečítajte si aj:

Na skok do kuchyne (1): Cuketový koláč

Na skok do kuchyne (2): Grécke Kritaraki

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (4): Guľáš s kalamárom

Na skok do kuchyne (5): Palacinky so zeleninovo - mäsovou plnkou

Na skok do kuchyne (6): Ako si založiť kvások

Na skok do kuchyne (7): Ako si upiecť pšenično-ražný kvaskový chlieb

Na skok do kuchyne (8): Cvikla po burgundsky

Na skok do kuchyne (9): Šalát so šošovicou a obilninou quinoa

Na skok do kuchyne (10): Krémové rizoto so zelenou špargľou

Na skok do kuchyne (11): Kuracie prsia v tekvicovo-petržlenovej omáčke

Na skok do kuchyne (12): Tofu šalát

Podobné články

Aktuálny program

    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.
    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.

počasie

Počasie podľa
P. Jurčoviča

Vaše úmysly 23.07.2018

  • Milí poslucháči, svoje úmysly modlitieb nám posielajte emailom na umysel@lumen.sk
  • Všeobecný úmysel apoštolátu modlitby na júl: Aby kňazi, ktorí s námahou a v samote pastoračne pôsobia, pociťovali neustálu pomoc a podporu Pána a spoločenstva.
  • Úmysel KBS na júl: Nech sa oslavy dedičstva otcov našej viery, sv. Cyrila a Metoda, prejavia v živote národa.
  • Modlí sa otec Pavol Jurčaga.
  • Za zdravie a vyriešenie problémov. Daniela
  • Za uzdravenie zo závislosti od alkoholu pre švagra Františka a Petra, synovca Petra, kamaráta Dušana, za uzdravenie zo závislosti na automatoch pre Petra, za dar živej viery v našej rodine a za dcéru Viktorku, aby našla cestu k Bohu. Monika
  • Za rodinu Bartošovú a za ich nenarodené bábätko, nech im Pán pomáha. Veronika
Podporte vaše rádio LUMEN klub

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním. Viacej o používaní súborov cookies.