TopTip

Novinka
Na skok do kuchyne (16): Rybacia polievka

Na skok do kuchyne (16): Rybacia polievka

V predvianočnom čase sme si do seriálu Na skok do kuchyne pozvali známu osobnosť televíznej obrazovky Gizku Oňovú. Pripravila nám chutnú rybaciu polievku z filé.

INGREDIENCIE

600 g rybacieho filé

4 PL oleja

2 cibule

2 strúčiky cesnaku

1 zelenú papriku

1 PL mletej červenej papriky

1 kocku masoxu (zeleninového bujónu)

2 PL kečupu

3 bobkové listy

1-2 chilli-papričky


POSTUP:

1. Polovicu filé nakrájame na kocky, osolíme a odložíme nabok.

2. V hrnci ohrejeme olej, pridáme nakrájanú cibuľu a cesnak. Krátko podusíme. Pridáme červenú papriku, druhú polovicu rýb a zalejeme 1,5 litrom vody.

3. Polievku privedieme do varu, vložíme masoxovú kocku a nakrájanú zelenú papriku. Po 15 min. varenia polievku rozmixujeme.

4. Pridáme odložené osolené kocky rýb, bobkové listy, kečup a chilli-papričky. Varíme ešte 10 min. Dochutíme soľou a korením. Príprava trvá 40 min.

Dobrú chuť!

 

Prečítajte si aj:

Na skok do kuchyne (1): Cuketový koláč

Na skok do kuchyne (2): Grécke Kritaraki

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (4): Guľáš s kalamárom

Na skok do kuchyne (5): Palacinky so zeleninovo - mäsovou plnkou

Na skok do kuchyne (6): Ako si založiť kvások

Na skok do kuchyne (7): Ako si upiecť pšenično-ražný kvaskový chlieb

Na skok do kuchyne (8): Cvikla po burgundsky

Na skok do kuchyne (9): Šalát so šošovicou a obilninou quinoa

Na skok do kuchyne (10): Krémové rizoto so zelenou špargľou

Na skok do kuchyne (11): Kuracie prsia v tekvicovo-petržlenovej omáčke

Na skok do kuchyne (12): Tofu šalát

Na skok do kuchyne (13): Cuketové placky s tofu

Na skok do kuchyne (14): Hovädzie plátky v pikantnej omáčke

Na skok do kuchyne (15): Domáce lokše

Podobné články

Aktuálny program

    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.
    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.

počasie

Počasie podľa
P. Jurčoviča

Vaše úmysly 23.07.2018

  • Milí poslucháči, svoje úmysly modlitieb nám posielajte emailom na umysel@lumen.sk
  • Všeobecný úmysel apoštolátu modlitby na júl: Aby kňazi, ktorí s námahou a v samote pastoračne pôsobia, pociťovali neustálu pomoc a podporu Pána a spoločenstva.
  • Úmysel KBS na júl: Nech sa oslavy dedičstva otcov našej viery, sv. Cyrila a Metoda, prejavia v živote národa.
  • Modlí sa otec Pavol Jurčaga.
  • Za zdravie a vyriešenie problémov. Daniela
  • Za uzdravenie zo závislosti od alkoholu pre švagra Františka a Petra, synovca Petra, kamaráta Dušana, za uzdravenie zo závislosti na automatoch pre Petra, za dar živej viery v našej rodine a za dcéru Viktorku, aby našla cestu k Bohu. Monika
  • Za rodinu Bartošovú a za ich nenarodené bábätko, nech im Pán pomáha. Veronika
Podporte vaše rádio LUMEN klub

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním. Viacej o používaní súborov cookies.